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 健康常识
什么是体质?

  体质是个体在遗传禀赋和后天调养基础上所表现出的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特性。

  体质由两部分构成:一为个体的生理特性,包括个体在形态结构、生理机能方面的特质,亦即身体素质;二为个体的心理特性,即人的性格、情绪等心理状态的总和。这一内涵体现了中医学“形神统一”的整体思想。

  体质既可表现于健康状态,也可通过疾病反映出来。机体状态分为健康、亚健康和疾病。在正常状态下,体质表现为对外来刺激的生理反应差异性,即个体在体力、智力、本能等方面的特性以及对环境、气候等不同的适应性;在病理状态下,体质可表现为个体对某些病因和疾病的易感性和易罹性,以及疾病传变转归中的某种倾向性。而亚健康则更多地由偏颇体质表现出来。可见,体质贯穿于整个生命过程中,是决定个体诸多差异的关键因素。

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